施設のご案内
All facilities

あやめ池スポーツセンター・あやめ池公園
Ayameike sports center, Ayakeike park

浅津・長和田公園
Asozu, Nagota park

ハワイ夢広場・南谷公園
Hawai yume square, Minamitani park

宇野・長瀬公園
Uno, Nagase park

花ごよみ
Seasonal flowers

当施設をご利用の皆様へ
Usage guidance

アクセス
Access

お問い合わせ
Contact

教室ご案内  ·  2023/04/06

ころばぬ先の健康運動教室（シニア向け）

月・水曜日　13:30～15:00

 

イスに座ったまま行うエアロビクスや体操を基本に、簡単な筋力トレーニング や、用具を使ってのエクササイズなど様々なメニューを選んで行います。

エクササイズのシメは時間をかけた、ゆったりストレッチ。

ココロもカラダもスッキリ！個人の体力レベルに合わせて行います。

 

※週1回、月・水曜日のどちらかの参加とさせていただきます

※初回参加の方は事前にお問合せください

※出張教室も承ります(要相談)

 

 

ダウンロード
教室カレンダー(12月).pdf
PDFファイル 504.8 KB
ダウンロード

ご利用の皆様へ
Usage guidance

各施設の予約・キャンセル・利用料金及び施設・都市公園利用の許可・減免申請についてはこちらをご確認ください。

詳しくみる

各種教室のご案内
Various classrooms

みんなのヨガ教室、ラージ卓球・バドミントン教室、ノルディックウォーク教室、シニア向け 転ばぬ先の健康教室、ターゲットバードゴルフ教室等、様々な教室を開催しています。※初回参加はお電話ください。

詳しくみる

季節の花ごよみ
Seasonal flowers

四季折々の花が咲き誇るあやめ池公園周辺では、桜をはじめとして、藤や睡蓮、花菖蒲、そしてタマノカンザシなどが咲きほこり訪れる人を優しく迎えてくれます。

詳しくみる

copyright©︎東郷湖羽合臨海公園 all rights reserved.